Okrepite svoj imunski sistem tako, da naredite nekaj prilagoditev v prehrani in življenjskem slogu ter se tako izognite stresu in pojavu obolenj (gripa, prehlad). Trenutno smo v sezoni gripe, prehlado..

Vadba za pripravo na smučarsko sezono vam bo omogočila izboljšanje splošne pripravljenosti, ki je pomembna za brezskrbne užitke na snegu in izogib poškodbam. Pred pričetkom zime se je smiselno priprav..

Maraton pod mejo 2 ur – kaj je potrebno za dosego tega neverjetnega mejnika? V publikaciji Journal of Applied Physiology je profesor Andrew Jones pisal o fiziologiji 16 elitnih maratoncev, vključno..

Razlogi za pitje kave so številni zaradi njenih pozitivnih vplivov na organizem. Kava je ena izmed najbolj priljubljenih pijač na svetu. V zahvalo njeni sestavi pa sodi tudi med eno izmed najbolj z..